２ヶ月の集中トレーニングで身体がとんでもなく軽い！

パーソナルトレーニングジム池袋口コミについて、まずはライザップの店舗名、住所、アクセス方法（道順）を記します
◾️ライザップ 池袋東口店 店舗情報
営業時間 7:00～23:00
郵便番号：171-0022
住所：東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋　8F
アクセス1：JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
アクセス2：JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分


このあと、体験談と口コミからメリットやデメリットも紹介します

→これから紹介するサービスの公式サイトはこちら

子育てが終了し、金銭的に余裕ができた夫婦

いま、こんな悩みはありませんか？

・ガリガリなので筋肉脂肪を増やしたい
・短期間で大幅減量したい方
・規模の小さいパーソナルジムに通うのが不安
・これまでなんどもダイエットを失敗してきた
・年齢よりも老けて見られる

そのモヤモヤを諦めてませんか？

体年齢を若くして維持したい

取組んだら、生活がガラッと変わりました！

・数値を下げて健康になりたい
・過去に食事制限だけで痩せた時とは同じ体重でも、ボディラインが全然異なり、引き締まった体型になれた
・太りにくい体質に変えたい
・お腹を６パッドに割りたい
・女性らしい身体になって周りのみんなに驚かれたい

鏡をみると自然と笑顔になっちゃうんですよね♪

すぐにリバウンドしてしまうのでは？→食事の摂取量が大きく逸脱しなければ、リバウンドしにくくなる

でも、こんなイマイチなところも知っておかないと…

・ライザップは食事がやっぱり大変→ごはんパン麺類大好きという方々は､ライザップ向きではない
・体に負担がかかるというイメージがある→無料カウンセリングで疑問を質問してみて
・お子さんの同伴はNG→トレーニング中はパートナーか託児所などに預ける必要がある
・トレーナーと合わなかったらどうしよう→違うと思ったら、返金制度を利用して退会すればいい
・他のジムと比べて10万円くらい高い→サポート体制が充実しているため、リバウンドが心配な方、お金を無駄にしたくない方におすすめ

本気なら、乗り越えられるのでは…

通っている病院がある方は、主治医とも連携してくれるので、持病がある方やシニアの方も健康に配慮しながらトレーニングる

今度こそ結果を出したい！良いところの方が気に入りました！

・特別感がすごい！とにかく施設がおしゃれ
・栄養サポートセンターが、外食で食べて良いもの、飲み会での食事の取り方など、急な相談にもすぐに答えてくれる
・ライザップのメソッドが身につく
・「今レストランにいるけど何を食べたら良い？」など、何を食べれば良いか迷ったときに栄養士にすぐに質問できる
・店舗に高級感がある

手間も時間も掛けられない！こんな私にぴったり♪

最後にこの商品・サービスの特徴をまとめると…

・初回に冊子を使って食事指導を1時間かけて行う
・厳しく糖質制限する時期を経て、徐々に普段の生活を継続しながらダイエットできる食事方法に変更しているため、リバウンド率も低い
・食事アドバイス
・ライザップの食事管理は、意外と思われるかもしれませんが、3食しっかりと食べる食事法
・ダンベルやバーベルを使用し、減量部位ごとの体づくり健康維持などの目的に合わせた筋トレメインのトレーニングを行う

女性ならではのトレーング方法も身につける事ができる

→【ライザップ口コミ】悪い評判といいところは？本気2ヶ月集中でどのくらいに？

→【関連記事】パーソナルトレーニングジムの比較３選！

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